Je suis la responsable de l’alimentation pour les Strongers. Tu verras que je ne suis pas une coach ‘restrictive’. Ma mission est de t’apprendre à faire des bons choix, à avoir une belle diversité alimentaire, mais surtout à focusser sur la qualité des aliments !

Je t’ai même préparée un petit guide nutritionnel pour que tu puisses apporter des changements positifs dans ton quotidien dès maintenant !

Je te propose donc un calcul ‘rapide à faire’ selon TES objectifs afin de déterminer le nombre de fruits, de féculents, de protéines et de bons gras à consommer quotidiennement !