nos expertesRevenir à Bellies
Rencontrez Marieve BergeronNATUROTHÉRAPEUTE
Depuis déjà 9 ans que j’œuvre dans le domaine de la santé et du mieux-être alors ça va de soi que je suis vraiment honorée de faire partie du programme Bellies et d’avoir pu créer un guide afin de te permettre de vivre une grossesse sereine et épanouie.Je te propose une approche holistique pour que tu puisses prendre soin de toi et de ton futur bébé, d’une façon saine, douce & naturelle.C’est l’heure d’optimiser ton quotidien avec plus de conscience alimentaire et plus de bienveillance !Bonne grossesse !
Rencontrez Fanny MarchessauttKINESIOLOGUE
C’est en devenant maman que j’ai constaté un manque flagrant de ressources fiables en lien avec l’entraînement prénatal et postnatal. Je me suis donc spécialisée en périnatalité dans le but de rendre la maternité active plus accessible.Dans le programme Bellies, j’aurai le plaisir de t’accompagner dans ta grossesse active en te guidant dans différents entraînements musculaires et cardiovasculaires adaptés aux différents trimestres.Mon rôle est de t’enseigner à bien exécuter les exercices et à modifier tes entraînements pour que tu puisses bouger en parfaite confiance du début à la fin de ta grossesse.Prête à prendre soin de toi !?
Rencontrez Catherine Lafrance-Raymondpht Physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne
À fils des années, la santé féminine est devenue une passion pour moi, entre autres tout ce qui à trait à la maternité. Je suis d’avis que plusieurs sujets entourant la santé de la femme sont peu discutés et qu’il y a peu de prévention faite reliée à la grossesse, l’accouchement et le post-partum.C’est pourquoi je suis profondément heureuse de faire partie du programme Bellies. Mon rôle au sein de ce programme est de te guider tout au long de ta grossesse afin que ton plancher pelvien puisse s’adapter de manière optimale à cette étape importante de ta vie.Mon rôle en tant que physiothérapeute est de t’enseigner les mesures de sécurité à prendre durant tes entraînements et quoi faire afin d’optimiser ta grossesse ainsi que ton accouchement.J’espère que tu auras du plaisir à écouter ces capsules ! Bon entrainement !
Rencontrez Dominique CharbonneauCoach holistique, professeure de yoga & méditation
Maman de 4 amours, je suis passionnée pour un mode de vie sain, tant sur le plan physique que mental qui a façonné qui je suis aujourd'hui. Mon parcours vers le bien-être, nourri par la pratique du yoga, la respiration, la méditation et une alimentation consciente, m'a enseigné l'importance de l'harmonie entre le corps et l'esprit.La maternité enrichie mon parcours tous les jours.Aujourd'hui, je me dédie à inspirer et à accompagner les femmes, à travers les différentes saisons de leur maternité, à cultiver un mode de vie sain, ainsi qu'une plus grande conscience et présence à soi, pour nourrir la joie, la sérénité et la légèreté au quotidien.Ose te choisir chaque jour, tu es importante.