Avec Stronger Together, tu as l'accompagnement, le soutien et les outils dont tu as besoin pour accroître ton bien-être physique et mental.
BOUGER, DIFFÉREMMENT
Entraînement
Découvrez une multitude d'entraînements vidéo, de la musculation au cardio, en passant par des workouts express de 20 minutes.
Guidées par des coachs certifiés et moi-même, ces workouts sont là pour vous motiver, quel que soit votre objectif ou le temps dont vous avez besoin.
MOTIVATION SANS FIN
Challenges
Pendant 8 semaines, participe à des challenges avec les autres femmes de la communauté. Suis ta progression et discute avec les autres girls sous chaque vidéo.
Je suis 100% avec toi pour te guider et t'encourager.
Tu n'es jamais seule.
MANGER AVEC PLAISIR
Alimentation
Bénéficiez de plans alimentaires adaptés et découvrez de nouvelles recettes chaque semaine.
Notre naturothérapeute enrichit votre parcours avec des conseils pratiques et des capsules éducatives, pour une alimentation qui nourrit autant le corps que l'esprit.
GIRL POWER
Communauté
Plus qu'une application, une famille.
Rejoignez une communauté soudée de femmes motivées, partageant conseils et encouragements.
À travers des événements et une interaction constante, nous créons un safe space, où chaque girls trouve sa place.
LEURS TÉMOIGNAGES
Un mot des Strongers
J’ai commencé avec Alexane il y a un an. J’étais à 8 semaines post-partum. J’étais décidée à me remettre en forme, être bien dans mon corps et dans ma tête, profiter de l’entraînement comme un moment que je m’accorde, pour la femme que je suis. J’avais l’objectif de perdre de poids, mais aussi d’être en santé pour mes enfants. Dans le passé j’avais l’habitude de commencer des programmes, mais jamais les terminer. Les semaines se sont enchaînées, ce n’était pas toujours facile, mais j’ai persévéré. Un an plus tard, 40 lbs en moins. Je suis contente de regarder en arrière et de voir tout le chemin parcouru. Ce n’est qu’un début. Lâchez pas les filles vous êtes bonnes
-Iris
Stronger Together à littéralement changé ma vie! Je ne m’accordais plus d’importance, je priorisais les enfants et le conjoint avant moi. Je n’aimais plus ce que je voyais dans le miroir mais pire encore, je n’étais plus bien dans ma tête. En 2021 j’ai été tenté par l’approche bienveillante des Strongers, et depuis ma vie à changé. Mon humeur, ma confiance, mon energie, tout va pour le mieux, je me reconnais enfin et je suis tellement fiere du chemin parcouru! Longue vie au STRONGERS!
-Stéphanie
J’ai adoré!
-Roxanne
Deviens la meilleure version de toi peut-être simple, facile et efficace.