Le nouveau challenge PREP HYROX : POWER DUO EDITION arrive dans l’app Stronger le 8 juin 2026… et on reçoit tellement de questions 🔥qu'on vous a préparé un petit Q/A pour répondre à tout ce que vous devez savoir avant de commencer 💗

 

C’est quoi exactement PREP HYROX : POWER DUO EDITION ?

C’est un challenge de 8 semaines inspiré de l’univers HYROX, conçu pour vous aider à développer :

✨ votre endurance

✨ votre force

✨ votre cardio

✨ votre mental

✨ votre capacité à vous dépasser

Le challenge mélange course, workouts fonctionnels, endurance et entraînement gym dans une structure progressive semaine par semaine 🔥

Est-ce qu’il faut être “en forme” pour commencer ?

Pas du tout 💗

Le challenge est justement là pour vous faire progresser.

Vous n’avez pas besoin d’être une athlète ou d’avoir déjà fait un HYROX pour commencer.

Le but, c’est de vous challenger à VOTRE niveau et de découvrir de quoi vous êtes capables 🫶🏻

Est-ce que je dois être inscrite à un HYROX pour faire le challenge ?

Non 👀

Vous pouvez faire le challenge :

✨ pour vous remettre en forme

✨ pour avoir un objectif motivant

✨ pour améliorer votre cardio

✨ pour sortir de votre zone de confort

✨ ou simplement pour vivre l’expérience avec la communauté Stronger Together

Mais si vous voulez éventuellement participer à un HYROX… ce challenge est une préparation incroyable 🔥

Est-ce que je peux commencer n’importe quand ?

Oui ✨

Le challenge est disponible directement dans l’app Stronger Together et vous pouvez le commencer quand VOUS voulez.

Pas besoin d’attendre une date précise.

Est-ce que ça se fait en duo obligatoirement ?

Non 💗

Le “Power Duo Edition” est inspiré de l’énergie d’équipe et du dépassement ensemble…

mais vous pouvez totalement faire le challenge seule.

Et honnêtement ?

Avec le groupe de motivation, vous allez vite sentir que vous faites partie d’une team 🔥

Est-ce qu’il y aura un groupe de motivation ?

OUI 👀🔥

On va avoir un groupe de motivation exclusif avec Emie pour :

✨ se motiver ensemble

✨ partager vos entraînements

✨ poser vos questions

✨ célébrer vos progrès

✨ vous pousser les unes les autres

Le genre d’énergie qui fait toute la différence 🫶🏻

Combien de temps durent les workouts ?

Les entraînements varient selon les journées, mais attendez-vous à des workouts efficaces, challengeants et structurés pour vous faire progresser semaine après semaine 💥

Est-ce qu’il y a de la course ?

Oui.

La course fait partie du challenge, puisqu’elle est au cœur de l’univers HYROX.

Mais ne laissez pas ça vous intimider 👀

Le but n’est pas d’être parfaite.

Le but, c’est de progresser.

Est-ce que les workouts se font au gym ?

Oui ✨

Le challenge PREP HYROX est principalement conçu pour le gym afin de recréer l’aspect performance, endurance et force du HYROX 🔥

C’est quoi l’objectif du challenge ?

Vous prouver que vous êtes capables de plus que vous pensez.

Le challenge est là pour vous aider à :

✨ développer votre discipline

✨ gagner confiance en vous

✨ vous sentir fortes

✨ vous dépasser mentalement et physiquement

✨ vivre quelque chose de motivant avec une communauté incroyable

Où est-ce que je peux retrouver le challenge ?

Le challenge sera disponible directement dans l’app Stronger Together 💗