
Beignes à la vanille & framboise protéinés
Publié le vendredi 23 janvier 2026
Préparation
Portions
Cuisson
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Pour les beignes :
- 1 tasse de farine d’amande
- ½ tasse de protéine à la vanille Girl Power
- 3 c. à soupe de framboises lyophilisées, réduites en poudre
- ½ c. à thé de poudre à pâte
- Pincée de sel
- 2 œufs
- ¼ tasse de sirop d’érable
- ¼ tasse de yogourt grec nature
- 1 c. à thé d’extrait de vanille
Pour la garniture :
- ⅓ tasse de pépites de chocolat blanc
- 1 c. à thé d’huile de coco
- 2 c. à soupe de beurre de cashew
- 1 c. à thé de framboises lyophilisées, en poudre
- Préchauffer le four à 350 °F et graisser un moule à beignes.
- Dans un bol, mélanger tous les ingrédients secs, à l’exception des framboises lyophilisées.
- Dans un autre bol, mélanger tous les ingrédients humides.
- Incorporer les ingrédients secs aux ingrédients humides et bien mélanger.
- Ajouter les framboises lyophilisées en poudre à la fin et mélanger délicatement pour créer un effet marbré.
- Répartir la pâte dans le moule à beignes.
- Cuire au four pendant 14 à 16 minutes.
- Laisser refroidir complètement.
- Faire fondre tous les ingrédients du glaçage.
- Tremper le dessus des beignes dans le glaçage et laisser figer.
- Saupoudrer de poudre de framboises pour décorer.
- Enjoy !
INGRÉDIENTS
Pour les beignes :
- 1 tasse de farine d’amande
- ½ tasse de protéine à la vanille Girl Power
- 3 c. à soupe de framboises lyophilisées, réduites en poudre
- ½ c. à thé de poudre à pâte
- Pincée de sel
- 2 œufs
- ¼ tasse de sirop d’érable
- ¼ tasse de yogourt grec nature
- 1 c. à thé d’extrait de vanille
Pour la garniture :
- ⅓ tasse de pépites de chocolat blanc
- 1 c. à thé d’huile de coco
- 2 c. à soupe de beurre de cashew
- 1 c. à thé de framboises lyophilisées, en poudre
PRÉPARATIONS
- Préchauffer le four à 350 °F et graisser un moule à beignes.
- Dans un bol, mélanger tous les ingrédients secs, à l’exception des framboises lyophilisées.
- Dans un autre bol, mélanger tous les ingrédients humides.
- Incorporer les ingrédients secs aux ingrédients humides et bien mélanger.
- Ajouter les framboises lyophilisées en poudre à la fin et mélanger délicatement pour créer un effet marbré.
- Répartir la pâte dans le moule à beignes.
- Cuire au four pendant 14 à 16 minutes.
- Laisser refroidir complètement.
- Faire fondre tous les ingrédients du glaçage.
- Tremper le dessus des beignes dans le glaçage et laisser figer.
- Saupoudrer de poudre de framboises pour décorer.
- Enjoy !
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