
Crêpe protéinée à la brioche à la cannelle
Publié le dimanche 31 août 2025
Préparation
10 minutes
Portions
4-5 portions
Cuisson
3 minutes
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Pour les crêpes :
- 1 tasse de lait d’amande
- 2 c. à thé de vinaigre de cidre de pomme
- 1 tasse de farine
- ⅓ tasse de protéine à la vanille
- 1 c. à soupe de sucre de coco
- 1 c. à soupe de poudre à pâte
- 1 pincée de sel
Pour le tourbillon de cannelle :
- ¼ tasse de beurre, fondu
- 3 c. à soupe de cassonade
- 3 c. à soupe de sucre de coco
- 2 c. à thé de cannelle
Pour le glaçage :
- 2 c. à soupe de fromage à la crème, température ambiante
- 1 c. à soupe de beurre, température ambiante
- 1 c. à soupe de lait d’amande
- ¼ tasse de sucre en poudre
- ¼ c. à thé d’extrait de vanille
Instructions :
- Dans un bol, mélanger le vinaigre de cidre avec le lait d’amande et laisser reposer pendant la préparation des autres ingrédients.
- Dans un autre bol, combiner la farine, la protéine, le sucre de coco, la poudre à pâte et le sel.
- Ajouter ce mélange sec au lait préparé, bien mélanger jusqu’à consistance homogène. Réserver.
- Dans un autre bol, mélanger tous les ingrédients du tourbillon de cannelle. Verser dans un sac Ziploc et réserver.
- Pour le glaçage : à l’aide d’un batteur électrique à main, fouetter le fromage à la crème et le beurre jusqu’à texture lisse. Ajouter ensuite le sucre en poudre et l’extrait de vanille. Verser graduellement le lait d’amande jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et légère. Réserver.
- Chauffer une poêle à feu moyen avec un filet d’huile d’olive. Verser ⅓ tasse de pâte à crêpes dans la poêle. Couper un petit coin du sac Ziploc pour créer un bec verseur, puis former un tourbillon de cannelle sur la crêpe. Couvrir et cuire 2 à 3 minutes, sans retourner.
- Répéter avec le reste de la pâte.
- Servir les crêpes garnies du glaçage.
- Enjoy !
INGRÉDIENTS
Pour les crêpes :
- 1 tasse de lait d’amande
- 2 c. à thé de vinaigre de cidre de pomme
- 1 tasse de farine
- ⅓ tasse de protéine à la vanille
- 1 c. à soupe de sucre de coco
- 1 c. à soupe de poudre à pâte
- 1 pincée de sel
Pour le tourbillon de cannelle :
- ¼ tasse de beurre, fondu
- 3 c. à soupe de cassonade
- 3 c. à soupe de sucre de coco
- 2 c. à thé de cannelle
Pour le glaçage :
- 2 c. à soupe de fromage à la crème, température ambiante
- 1 c. à soupe de beurre, température ambiante
- 1 c. à soupe de lait d’amande
- ¼ tasse de sucre en poudre
- ¼ c. à thé d’extrait de vanille
PRÉPARATIONS
Instructions :
- Dans un bol, mélanger le vinaigre de cidre avec le lait d’amande et laisser reposer pendant la préparation des autres ingrédients.
- Dans un autre bol, combiner la farine, la protéine, le sucre de coco, la poudre à pâte et le sel.
- Ajouter ce mélange sec au lait préparé, bien mélanger jusqu’à consistance homogène. Réserver.
- Dans un autre bol, mélanger tous les ingrédients du tourbillon de cannelle. Verser dans un sac Ziploc et réserver.
- Pour le glaçage : à l’aide d’un batteur électrique à main, fouetter le fromage à la crème et le beurre jusqu’à texture lisse. Ajouter ensuite le sucre en poudre et l’extrait de vanille. Verser graduellement le lait d’amande jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et légère. Réserver.
- Chauffer une poêle à feu moyen avec un filet d’huile d’olive. Verser ⅓ tasse de pâte à crêpes dans la poêle. Couper un petit coin du sac Ziploc pour créer un bec verseur, puis former un tourbillon de cannelle sur la crêpe. Couvrir et cuire 2 à 3 minutes, sans retourner.
- Répéter avec le reste de la pâte.
- Servir les crêpes garnies du glaçage.
- Enjoy !
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