Pudding de chia PB&J

par Alexane Rivard

Publié le jeudi 30 avril 2026

Préparation

10 min

Portions

6

Cuisson

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Pour le pudding :

  1. 1 canne de lait de coco
  2. 1 tasse de yogourt grec nature
  3. ¼ tasse de graines de chia
  4. ¼ tasse de sirop d’érable
  5. ½ scoop de poudre de protéine à la vanille Girl Power
  6. 2 c. à soupe de poudre de beurre d’arachide

Pour la compote de fraises :

  1. 2 tasses de fraises congelées
  2. 1 c. à soupe de jus de citron
  3. 1 c. à soupe de sirop d’érable
  1. Dans un bol, faire dégeler les fraises congelées.
  2. Ajouter le jus de citron et le sirop d’érable, puis écraser les fraises à l’aide d’une fourchette pour obtenir une compote.
  3. Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients du pudding.
  4. Transférer au réfrigérateur pendant 3 à 4 heures, ou toute la nuit pour une meilleure texture.
  5. Une fois que le pudding est prêt, répartir dans des bols ou des verres.
  6. Ajouter la compote de fraises par-dessus le pudding de chia.
  7. Enjoy !

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